اگر آپ کا بچہ خرافاتی ہے تو کیا کریں

اگر میرا بچہ خفیہ ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ temple پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر موضوعات اور حل

حالیہ برسوں میں ، بچوں میں میوپیا کا مسئلہ تیزی سے سنجیدہ ہوگیا ہے اور والدین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں بیبی میوپیا کے بارے میں گرم عنوانات اور گرم مواد کی ایک تالیف ذیل میں ہے تاکہ والدین کو سائنسی اعتبار سے اس سے نمٹنے میں مدد ملے۔

1. بچوں میں موجودہ حیثیت اور میوپیا کا ڈیٹا

تازہ ترین اعدادوشمار کے مطابق ، بچوں میں میوپیا کی شرح سال بہ سال بڑھتی جارہی ہے۔ مندرجہ ذیل حالیہ متعلقہ اعداد و شمار ہیں:

2. بچوں میں میوپیا کی بنیادی وجوہات

حالیہ گرم مباحثوں میں ، ماہرین نے بچوں میں میوپیا کی طرف جانے والے مندرجہ ذیل اہم عوامل کا خلاصہ کیا ہے۔

3. بچوں میں میوپیا کو کیسے روکا جائے

حالیہ ماہر مشورے اور مقبول مباحثوں کے مطابق ، بچوں میں میوپیا کی روک تھام مندرجہ ذیل پہلوؤں سے شروع ہوسکتی ہے۔

1.الیکٹرانک مصنوعات کے استعمال کے وقت کو کنٹرول کریں: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 3 سال سے کم عمر بچوں کو الیکٹرانک مصنوعات سے رابطے سے گریز کرنا چاہئے ، اور 3-6 سال کی عمر کے افراد کو دن میں 30 منٹ سے زیادہ کے لئے الیکٹرانک مصنوعات کے سامنے نہیں ہونا چاہئے۔

2.بیرونی سرگرمیوں میں اضافہ کریں: سورج میں قدرتی روشنی آنکھوں کی نشوونما میں مدد کرتی ہے۔ ہر دن کم از کم 2 گھنٹے بیرونی سرگرمی کو یقینی بنائیں۔

3.آنکھوں کی اچھی عادات تیار کریں: "تینوں" اصول پر عمل کریں: آنکھیں کتاب سے ایک فٹ کے فاصلے پر ، سینہ ایک ٹیبل کے کنارے سے ایک کارٹون ، اور قلم کی نوک سے ایک انچ دور ہاتھ۔

4.مناسب طریقے سے کھائیں: وٹامن اے ، سی ، ای اور لوٹین سے مالا مال زیادہ کھانے کی اشیاء کھائیں ، جیسے گاجر ، بلوبیری ، پالک ، وغیرہ۔

4۔ اگر میرا بچہ خفیہ ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر آپ کے بچے میں میوپیا کی علامات ہیں تو ، ماہرین نے حال ہی میں مندرجہ ذیل اقدامات کرنے کی سفارش کی ہے:

5. والدین میں عام غلط فہمیوں

حالیہ مباحثوں میں ، ماہرین نے والدین میں اپنے بچوں کے ’’ میوپیا ‘‘ سے نمٹنے کے دوران متعدد عام غلط فہمیوں کی نشاندہی کی۔

1.متک 1: شیشے پہننے سے میوپیا خراب ہوجائے گا: یہ سائنسی اعتبار سے ثابت ہوا ہے کہ مناسب شیشے میوپیا کو بڑھاوا نہیں دیں گے ، لیکن وژن کے مزید بگاڑ کو روک سکتے ہیں۔

2.متک 2: میوپیا ٹھیک ہوسکتا ہے: میوپیا فی الحال طبی لحاظ سے ناقابل واپسی ہے ، لیکن ترقی کی رفتار کو سائنسی ذرائع سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔

3.متک 3: آنکھوں کے امتحانات اہم نہیں ہیں: جلد ہی مسائل کا پتہ لگانے کے لئے ہر 3-6 ماہ بعد ویژن چیک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. حالیہ مقبول حفاظتی مصنوعات کی تشخیص

بچوں کے میوپیا پروٹیکشن پروڈکٹس کی تشخیص کے نتائج ذیل میں ہیں جن پر انٹرنیٹ پر حال ہی میں تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

7. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز

ماہر امراض چشم کی حالیہ عوامی سفارشات کی بنیاد پر ، والدین کو چاہئے: میوپیا والے بچوں کے لئے ، والدین کو چاہئے:

1. اپنے بچوں کو باقاعدگی سے پیشہ ورانہ وژن کے امتحانات کے ل take لے جائیں اور وژن ہیلتھ ریکارڈ قائم کریں۔

2. میوپیا کی ابتدائی مداخلت پر دھیان دیں اور اقدامات کرنے سے پہلے ڈگری بہت زیادہ ہونے تک انتظار نہ کریں۔

3. مختلف روک تھام اور کنٹرول کے طریقوں کا جامع استعمال ، بشمول آپٹیکل اصلاح ، منشیات پر قابو پانے اور طرز عمل کی مداخلت۔

4 اسکول اساتذہ کے ساتھ بات چیت کو برقرار رکھیں اور مشترکہ طور پر بچوں کی آنکھوں کی صحت پر توجہ دیں۔

میوپیا کی روک تھام اور کنٹرول ایک طویل مدتی عمل ہے جس کے لئے والدین ، ​​اسکولوں اور طبی اداروں کی مشترکہ کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ مذکورہ بالا مواد والدین کو اپنے بچوں میں میوپیا کے مسئلے کو بہتر طور پر سمجھنے اور ان سے نمٹنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔