اگر آپ کا چہرہ خشک اور چھیل رہا ہے تو کیا کریں؟ انٹرنیٹ پر 10 دن کی جلد کی دیکھ بھال کی گائیڈ
حال ہی میں انٹرنیٹ پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والے گرما گرم موضوعات میں ، "چہرے پر خشک اور چھیلنے والی جلد" موسم خزاں اور موسم سرما میں موسموں کی تبدیلی کے دوران ایک توجہ کا مسئلہ بن گئی ہے۔ مندرجہ ذیل ایک حل ہے جو پچھلے 10 دنوں میں گرم تلاش کے اعداد و شمار اور ماہر کے مشوروں کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے تاکہ آپ کو ہائیڈریٹڈ جلد کو جلدی سے بحال کرنے میں مدد ملے۔
1. سوھاپن اور چھیلنے کی وجوہات کا تجزیہ

| بنیادی وجہ | تناسب | عام علامات |
|---|---|---|
| خشک آب و ہوا | 42 ٪ | پورے چہرے پر سختی ، جزوی چھیلنا |
| ضرورت سے زیادہ صفائی | 28 ٪ | تیل ٹی زون اور خشک گال |
| جلد کی دیکھ بھال کی غلط مصنوعات | 18 ٪ | لالی کے ساتھ ڈنک درد |
| وٹامن کی کمی | 12 ٪ | منہ کے کونے کونے اور ناک کے پروں کا چھیلنا |
2. اوپر 5 گرم ، شہوت انگیز تلاش کے حل
| درجہ بندی | طریقہ | حرارت انڈیکس | موثر وقت |
|---|---|---|---|
| 1 | سینڈویچ گیلے کمپریس | 98،000 | 3-5 دن |
| 2 | سیرامائڈ کریم | 72،000 | فوری راحت |
| 3 | تیل کمپریس کا طریقہ | 65،000 | 2-3 دن |
| 4 | humidifier+جوہر | 51،000 | مسلسل بہتری |
| 5 | زبانی بی وٹامن | 39،000 | 1-2 ہفتوں |
3. مرمت کا تفصیلی منصوبہ
1. ہنگامی علاج (اسی دن موثر)
•گیلے کمپریس فرسٹ ایڈ:معدنی پانی کے ساتھ ایک روئی کا پیڈ گیلا کریں اور اسے اپنے چہرے پر 5 منٹ کے لئے لگائیں ، پھر درمیان میں ہائیلورونک ایسڈ حل لگائیں۔
•ویسلین سیلر:مہاسوں کے علاقوں سے بچنے کے ل care احتیاط برتتے ہوئے ، چھلکے والے علاقے میں ویسلن کو پتلی سے لگائیں
2. روزانہ کی دیکھ بھال (3 دن میں موثر)
| وقت کی مدت | نگہداشت کے اقدامات | تجویز کردہ مصنوعات |
|---|---|---|
| صبح | گرم پانی → موئسچرائزنگ سپرے → لوشن → سن اسکرین کے ساتھ صاف کریں | سیریو موئسچرائزنگ لوشن |
| شام | صاف کرنا تیل → امینو ایسڈ صاف کرنا → ضروری تیل → چہرے کی کریم | لا روچے پوسے بی 5 کریم |
3. غذائی کنڈیشنگ (1 ہفتہ میں موثر)
daily روزانہ 1500-2000 ملی لٹر پانی پیئے
• ضمیمہ اومیگا 3: گہری سمندری مچھلی ، گری دار میوے
• وٹامن ضمیمہ: کیوی ، گاجر
4. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی
1. ایکسفولیٹنگ مصنوعات کے بار بار استعمال سے پرہیز کریں (گرم تلاش کے انتباہی الفاظ:"اپنے برے چہرے کو ختم کرو"تلاش کے حجم نے حال ہی میں آسمان کو چھڑا لیا ہے)
2. گرم کمرے میں نمی کو 40 ٪ -60 ٪ برقرار رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے
3. اگر چھیلنا اور خارش برقرار رہتی ہے تو ، یہ ڈرمیٹیٹائٹس کی علامت ہوسکتی ہے اور اسے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
5. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر لوک علاج
| طریقہ | درست ووٹ | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| شہد + زیتون کا تیل ماسک | 32،000 | حساس جلد پر جانچ کے بعد استعمال کریں |
| ریفریجریٹڈ ایلو ویرا جیل کا موٹا کمپریس | 28،000 | زخموں سے پرہیز کریں |
| چہرے کے لئے بھاپ تولیہ | 19،000 | درجہ حرارت 40 ℃ سے زیادہ نہیں ہے |
مذکورہ بالا ساختہ پروگرام کے ذریعے ، زیادہ تر خشک اور چھیلنے کے مسائل کو 1-2 ہفتوں کے اندر نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ اس مضمون کو بُک مارک کرنا یاد رکھیں اور اسے ان دوستوں کو بھیجنا جو پریشان بھی ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں