اگر آپ کے پاس بار بار ریٹنگ ہوتی ہے تو کیا کریں

اگر آپ کے پاس کثرت سے بازیافت ہوتی ہے تو کیا کریں؟ country وجہ تجزیہ اور ردعمل گائیڈ

حال ہی میں ، "بار بار ریٹنگ" صحت کے موضوعات میں ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے ، خاص طور پر جب موسم بدل جاتے ہیں یا غذا فاسد ہوتی ہے۔ بہت سے نیٹیزین اسی طرح کے علامات کی اطلاع دیتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی مشوروں کو یکجا کرے گا تاکہ عام وجوہات اور رعایت کے حل کا تجزیہ کیا جاسکے۔

1. بار بار ریٹنگ کی عام وجوہات

2. بار بار ریٹنگ کو کس طرح دور کیا جائے؟

1. غذا اور زندگی گزارنے کی عادات کو ایڈجسٹ کریں

estچھوٹا کھانا اکثر کھاتے ہیں: پیٹ میں جلن کو کم کرنے کے لئے روزہ رکھنے یا زیادہ مقدار سے پرہیز کریں۔
estمسالہ دار اور چکنائی والے کھانے سے پرہیز کریں: گرم تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ 30 فیصد ریٹنگ کیسز گرم برتن اور باربیکیو سے متعلق ہیں۔
estہائیڈریشن: گرم پانی یا ہلکے نمکین پانی پیٹ کی تکلیف کو دور کرسکتا ہے۔

2. طبی معائنے کی سفارشات

3. ہوم ہنگامی علاج کے طریقے

estادرک کی راحت: ادرک کے ٹکڑوں پر مشتمل ہوں یا ادرک کی چائے پییں (مشہور مطلوبہ لفظ "ادرک کو الٹی کو دور کرنے کے لئے ادرک" کی تلاش کا حجم 50 ٪ تک بڑھ گیا)۔
estایکوپریشر: نیگوان پوائنٹ (کلائی کے اندرونی پہلو پر تین افقی انگلیوں) عارضی طور پر علامات کو دور کرسکتے ہیں۔
estدوائیوں کی امداد: ایلومینیم میگنیشیم کاربونیٹ گولیاں کا قلیل مدتی استعمال (طبی مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے)۔

3. خصوصی حالات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہے

estابتدائی حمل خواتین: ریٹنگ حمل حمل کا رد عمل ہوسکتا ہے ، اور وٹامن بی 6 کو تکمیل کرنے کی ضرورت ہے۔
estبچوں میں بار بار پیچھے ہٹ جانا: ممکنہ طور پر انتشار یا الرجی کی وجہ سے ، پیڈیاٹریشن سے مشاورت کی سفارش کی جاتی ہے۔
estدوائی لینے کے بعد ظاہر ہوتا ہے: کچھ اینٹی بائیوٹکس اور کیموتھریپی دوائیں آسانی سے ریٹنگ کا سبب بن سکتی ہیں اور وقت پر ڈاکٹر کو اطلاع دی جانی چاہئے۔

4. پورے نیٹ ورک میں گرما گرم بحث شدہ مقدمات کا حوالہ

خلاصہ:علامات کی مدت اور اس کے ساتھ ہونے والی توضیحات کی بنیاد پر بار بار ریٹنگ کی وجہ کا تعین کرنے کی ضرورت ہے۔ قلیل مدت میں ، اسے غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے فارغ کیا جاسکتا ہے ، لیکن طویل مدتی یا سنگین معاملات میں ، آپ کو طبی علاج تلاش کرنا ہوگا۔ باقاعدہ شیڈول کو برقرار رکھنا اور ذہنی دباؤ کو کم کرنا کلیدی روک تھام کے اقدامات ہیں۔