بستر کو کیسے پوزیشن میں رکھیں

بستر کو کیسے رکھنا ہے: سائنسی ترتیب اور فینگ شوئی

بستر کی سمت نہ صرف نیند کے معیار کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ فینگشوئی اور انسانی صحت سے بھی گہرا تعلق ہے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ بستر کی سمت میں سائنسی بنیاد اور روایتی دانشمندی کو ترتیب دیا جاسکے تاکہ آپ کو آرام سے بیڈروم ماحول پیدا کرنے میں مدد ملے۔

1. مقبول بستر اورینٹیشن آراء کے اعدادوشمار

2. سائنسی تقرری کی تجاویز

1.جغرافیائی سمت کی ترجیح: جدید سائنسی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب انسانی جسم شمال جنوب کی سمت میں سوتا ہے تو ، خون میں لوہے کی تقسیم جغرافیائی میدان کی سمت کے مطابق ہوتی ہے ، جو نیند کی گہرائی کو بہتر بنا سکتی ہے۔ سونے کے کمرے کے شمال جنوب محور کو تلاش کرنے کے لئے کمپاس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.برقی مقناطیسی مداخلت سے پرہیز کریں: مندرجہ ذیل فاصلہ بستر اور بجلی کے سامان کے درمیان رکھنا چاہئے:

3.وینٹیلیشن اور لائٹنگ کوآرڈینیشن: رات کے وقت زیادہ درجہ حرارت کے فرق سے بچنے کے لئے پلنگ کے کنارے ونڈو کا سامنا نہیں کرنا چاہئے۔ بہترین مقام ایک ایسا علاقہ ہے جس میں وینٹیلیشن کے لئے سائیڈ ونڈوز ہے اور جہاں صبح کی سورج کی روشنی بالواسطہ بستر کے دامن تک پہنچ سکتی ہے۔

3. روایتی فینگ شوئی کے کلیدی نکات

پچھلے 10 دنوں میں فینگ شوئی ماسٹرز کے براہ راست نشریاتی اعداد و شمار کی بنیاد پر ، تین ممنوع مرتب کی گئی ہیں:

4. کمرے کی مختلف اقسام کے لئے موافقت کے منصوبے

1.چھوٹا اپارٹمنٹ: نقل و حرکت کے لئے کمرے چھوڑنے کے لئے دیوار کے خلاف "L-shaped" پلیسمنٹ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مقبول مختصر ویڈیوز سے پتہ چلتا ہے کہ اس ترتیب سے بصری جگہ 40 ٪ کا اضافہ ہوسکتا ہے۔

2.ماسٹر سویٹ: داخلی ڈیزائن کا تازہ ترین رجحان تجویز کرتا ہے کہ دروازے کے تصادم سے بچنے اور ہموار گردش کو برقرار رکھنے کے لئے بستر اور باتھ روم 45 ° زاویہ پر ہونا چاہئے۔

3.بچوں کا کمرہ: ماہرین ماہرین نے مشرق کی طرف بستر کے سر کا سامنا کرنے اور طلوع آفتاب کے طرز کے مطابق جلدی اٹھنے کی عادت ڈالنے کی سفارش کی ہے۔ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ اس طرح سے رکھے ہوئے بچے اوسطا 27 منٹ پہلے جاگتے ہیں۔

5. مواد اور واقفیت کا ملاپ

6. صارف کی پیمائش ڈیٹا

نیند ایپ کے ذریعہ جمع کردہ 10،000 رپورٹس کے مطابق:

- شمال جنوب میں سونے والے گہری نیند میں اوسطا 22 منٹ لمبا خرچ کرتے ہیں
- ٹھوس دیوار کا سامنا کرنے والے اپنے سروں والے صارفین رات کے وقت 31 فیصد کم ہونے کا امکان رکھتے ہیں
- بیڈروم جو بیم کے علاقوں سے بچتے ہیں وہ 40 ٪ تیزی سے سو جائیں گے

خلاصہ کریں:بستر کی جگہ کے لئے سائنسی شواہد ، خلائی حالات اور روایتی دانشمندی پر جامع غور کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ 3 دن تک مختلف رجحانات کی جانچ کرنے ، نیند کی نگرانی کے سازوسامان کے ساتھ ڈیٹا کو ریکارڈ کرنے اور اس جگہ کا تعین تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو آپ کے مطابق ہو۔ یاد رکھیں ، اچھی نیند یہ فیصلہ کرنے کے لئے حتمی معیار ہے کہ آیا اس جگہ کا تعین معقول ہے یا نہیں۔