مجھے اسہال کے لئے کس طرح کا پانی لینا چاہئے؟

مجھے اسہال کے لئے کس طرح کا پانی لینا چاہئے؟ 10 دن میں گرم صحت کے عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "اسہال کے لئے پانی کو سائنسی طور پر بھرنے کا طریقہ" سوشل میڈیا اور صحت کے پلیٹ فارمز پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ گرمیوں میں آنتوں کی بیماریوں کے اعلی واقعات کے موسم کی آمد کے ساتھ ہی ، بہت سے نیٹیزین نے اسہال سے نمٹنے میں اپنے تجربات شیئر کیے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کی بنیاد پر ساختی اعداد و شمار اور تجاویز فراہم کرے گا۔

1. اسہال اور پانی کی کمی کے اہم خطرات

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق ، اسہال بچوں میں موت کی دوسری سب سے بڑی وجہ ہے ، جس میں پانی کی کمی کی بنیادی پیچیدگی ہے۔ پانی کی کمی کی ڈگری کا فیصلہ کرنے کے لئے ذیل میں ایک میز ہے:

2. ہائیڈریشن کے لئے پانچ تجویز کردہ مائعات

اسہال کا سامنا کرتے وقت ہائڈریٹ کے سب سے زیادہ تجویز کردہ طریقوں کے طور پر ہالسٹک طبی ماہرین اور غذائیت کے ماہرین کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. 3 قسم کے مشروبات سے بچنے کے لئے

سماجی پلیٹ فارمز پر بہت سے نیٹیزینز نے اپنے غلط تجربات کا اشتراک کیا ہے کہ یہ مشروبات پانی کی کمی کو بڑھا سکتے ہیں۔

4. خصوصی گروپوں کے لئے ہائیڈریشن پروگرام

پچھلے 10 دنوں میں ، والدین کے کھاتوں میں نوزائیدہ اسہال کے بارے میں سب سے زیادہ فکر مند رہا ہے:

5. پانی کی بھرنے کے وقت اور رقم پر قابو پالیں

حال ہی میں جاری کردہ "شدید اسہال کی تشخیص اور علاج کے لئے رہنما خطوط" کے مطابق ، مندرجہ ذیل ہائیڈریشن ریگیمین کی سفارش کی جاتی ہے:

6. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

بہت سے اسپتالوں کے ہنگامی محکموں کی حالیہ یاد دہانیوں کی بنیاد پر ، اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے:

1. اسہال جو بغیر کسی امداد کے 48 گھنٹوں سے زیادہ تک برقرار رہتا ہے
2. خونی یا بلغم پاخانہ
3. پانی کے نمونے فی گھنٹہ 3 بار سے زیادہ پائے جاتے ہیں
4. 12 گھنٹے سے زیادہ کے لئے کوئی مائع کھانے سے قاصر
5. اعلی بخار کے ساتھ (جسم کا درجہ حرارت 39 ° C سے زیادہ ہے)

7. حالیہ گرم اور متنازعہ عنوانات

1."کیا کھیلوں کے مشروبات ریہائڈریشن نمکیات کی جگہ لے سکتے ہیں؟"- ماہرین نے بتایا کہ تجارتی طور پر دستیاب کھیلوں کے مشروبات میں بہت زیادہ چینی ہوتی ہے اور اسہال کے مریضوں کے لئے الیکٹرویلیٹ تناسب موزوں نہیں ہے۔
2."گھریلو شوگر نمکین نمکین نسخہ"- بہت سے اسپتال اکاؤنٹ غیر پیشہ ور افراد کو یاد دلاتے ہیں کہ عین مطابق تناسب کو سمجھنا مشکل ہے
3."اسہال کے بعد روزہ رکھنے پر تنازعہ"- تازہ ترین تحقیق روایتی روزے کے بجائے ہلکی غذا میں ابتدائی واپسی کی حمایت کرتی ہے

خلاصہ:اسہال سے نمٹنے کے لئے سائنسی ہائیڈریشن کلیدی پہلا قدم ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ کنبے ہمیشہ کون زبانی ریہائڈریشن کے معیاری نمک کو برقرار رکھیں ، ری ہائڈریشن کے لئے "چھوٹی مقدار اور اکثر" کے اصول پر عبور حاصل کریں ، اور پانی کی کمی کی علامتوں پر توجہ دیں۔ جب علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر پیشہ ورانہ طبی مدد لینا ضروری ہے۔