براؤن شوگر کا پانی کیسے بنائیں

براؤن شوگر کو پانی بنانے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی رہنما

روایتی صحت کے مشروب کے طور پر ، براؤن شوگر کا پانی حال ہی میں موسمی تبدیلیوں اور صحت کے موضوعات کی وجہ سے انٹرنیٹ پر گرما گرم گفتگو کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثوں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ براؤن شوگر کا پانی بنانے کے لئے سائنسی طریقوں اور عملی نکات کو حل کیا جاسکے ، اور انٹرنیٹ پر گرم مواد کا ڈیٹا تجزیہ بھی فراہم کیا گیا ہے۔

1. انٹرنیٹ پر سرخ شوگر کے پانی سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. سائنسی طور پر براؤن شوگر کا پانی تیار کرنے کے لئے چار اقدامات

1. مادی انتخاب کی کلید:انٹرنیٹ پر "اصلی براؤن شوگر" کے معیارات جن پر گرمجوشی سے بحث کی جاتی ہے: ① اجزاء کی فہرست میں صرف "گنے" ہوتا ہے۔ ② یہ گہرا سرخ رنگ کا بھورا رنگ کا ہے۔ ③ اس میں گنے کی خوشبو ہے۔ ڈوائن پر حال ہی میں سامنے آنے والے "جعلی براؤن شوگر کی شناخت کا طریقہ" 500،000 سے زیادہ بار پسند کیا گیا ہے۔

2. سنہری تناسب:

3. فائر کنٹرول:ژاؤہونگشو کے مشہور ویڈیو کی اصل پیمائش سے پتہ چلتا ہے: first پہلے تیز آنچ پر ابالیں۔ low کم گرمی کی طرف رجوع کریں اور آہستہ آہستہ ابالیں۔ repared بار بار ابلنے سے پرہیز کریں (غذائی اجزاء کے نقصان کی شرح 40 ٪ تک پہنچ جاتی ہے)۔

4. ہم آہنگی کا مجموعہ:ویبو پر گرم تلاشی کے ذریعہ تجویز کردہ تین مجموعے: ① براؤن شوگر + سرخ تاریخیں (خون کی پرورش) ؛ ② براؤن شوگر + لیموں (سفید) ؛ ③ براؤن شوگر + عثمانیہ (سکون)

3. حالیہ مقبول سوالات کے جوابات

Q1: کیا براؤن شوگر کا پانی آپ کو وزن کم کرنے میں واقعی مدد کرسکتا ہے؟
ژیہو غذائیت کی مشہور شخصیت "ڈائیٹ جاسوس" کا تجزیہ: براؤن شوگر میں فی 100 گرام 389 کیلوری ہوتی ہے۔ نام نہاد "وزن میں کمی کا اثر" دراصل اس سے آتا ہے: sigh اعلی چینی ناشتے کی جگہ ؛ met میٹابولزم کو فروغ دینا۔ روزانہ انٹیک کو ≤30 گرام پر قابو کرنے کی ضرورت ہے۔

س 2: براؤن شوگر کا پانی پیتے وقت جدید لوگوں کے خراب نتائج کیوں ہوتے ہیں؟
بلبیلی کے "قدیم لاء ریسرچ انسٹی ٹیوٹ" کے تقابلی تجربات سے پتہ چلا ہے کہ: ① مارکیٹ میں زیادہ تر براؤن شوگر کو بہتر بنایا گیا ہے۔ ② مزید مکمل غذائی اجزاء کو برقرار رکھنے کے لئے روایتی گانٹھ براؤن شوگر کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. انٹرنیٹ پر ٹاپ 3 مقبول براؤن شوگر واٹر کی ترکیبیں

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. ذیابیطس کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے (روزانہ بلڈ شوگر کا اثر تقریبا 1.2 ملی میٹر/ایل ہے)
2. پینے کا بہترین وقت صبح 9۔11 بجے ہے (جب تللی اور پیٹ میریڈیئن چل رہا ہے)
3. نہ کھولے ہوئے براؤن شوگر کو سیل اور ریفریجریٹڈ کرنے کی ضرورت ہے (نمی اس کی وجہ سے ٹکرانے اور خراب ہونے کا سبب بنے گی)

حالیہ ژاؤہونگشو "براؤن شوگر واٹر چیلنج" سرگرمی سے پتہ چلتا ہے کہ 82 ٪ شرکاء نے اطلاع دی ہے کہ اسے 7 دن تک پینے کے بعد: ① ٹھنڈے ہاتھوں اور پیروں میں بہتری آئی۔ ② نیند کے معیار میں بہتری ؛ ③ جلد کی حالت میں بہتری آئی۔ ذاتی آئین کے مطابق پینے کی فریکوئنسی کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔